Palenie jest zawsze szkodliwe, istnieją jednak schorzenia organizmu, w których palenie jest kategorycznie przeciwwskazane. Jednym z takich stanów patologicznych jest niewydolność serca. Palenie tytoniu w przypadku niewydolności serca może nawet spowodować nagły zawał serca.

Warzywa w każdej postaciJeśli naprawdę chcesz jeść, możesz jeść warzywa w dowolnej postaci na wieczór. To podstawa diety każdego człowieka. Kurczak, indykChude mięso z kurczaka lub indyka, gotowane lub duszone, to kolejna propozycja na kolację bogatą w białko. Ryba o niskiej zawartości tłuszczuBiała ryba jest idealna na kolację. Zawiera mało […]