Ochrona sercaSpożywając jedno awokado dziennie, możesz znacząco poprawić przepływ krwi i ogólną kondycję swojego układu sercowo-naczyniowego. Utrata wagiOsoby cierpiące na przewlekłą nadwagę straciły ochotę na przekąski na prawie pięć godzin po dodaniu do codziennej diety zaledwie połowy awokado. Mimo że awokado zwiększa ogólną zawartość kalorii w potrawie, nie zmienia poziomu […]